SheRoots – Erlebe den inneren Luxus als Frau wieder mit dir und Mutter Erde verbunden zu sein

#29 Du willst dich priorisieren, aber es klappt nicht? Warum das nichts mit Disziplin zu tun hat.

Diese Episode ist für dich, wenn du eigentlich weißt, was dir guttut, aber es nicht machst. 
Einerseits wollen sich die meisten Frauen priorisieren und wünschen sich so sehr mehr Zeit für sich und Freiräume. 
Andererseits kostet es so viel Energie auch nur kleine Steps zu machen, dass man es dann doch lieber ganz lässt. 
Es klappt einfach nicht. 
Und das liegt nicht an dir oder deiner Disziplin, dass deine Selbstfürsorge nicht klappt. Damit hat es so gar nichts zu tun.
Woran es liegt und was du tun kannst um das nachhaltig und langfristig zu ändern, erfährst du in der Folge.
In einer Welt, die dich immer fordert, wird die Verbindung zu dir selbst zum kostbarsten Luxus – der Anker für dein mentales Gleichgewicht und deine Gesundheit.
Und wenn du wissen willst, wie dich mein Coaching darin unterstützt, deine Bedürfnisse und Wünsche zu spüren und umzusetzen, und zwar sodass es zu dir passt.
Dann lass uns sprechen. 💚
Buch dir jetzt dein Start-Gespräch und wir schauen, wo es dich hinzieht und ob ich dich begleiten kann. Es ist kostenfrei und dauert maximal 30 Min. 
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Ab Anfang August ist auch der Woman-Nature-Cycle wieder geöffnet 💚☀️🫶
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[TaraLux Tempel] Für dich da sein, verbunden mit der großen Mutter, wenn das Leben dich fordert

💫 WILLKOMMEN im TaraLux Tempel 💫
Heute startet eine ganz besondere Ergänzung zu den regulären Podcast Folgen.
Ein Raum, um dich wirklich zu erinnern, dich zu spüren und dich in dich zu versenken, besonders wenn das Leben herausfordernd ist oder einfach stressig.
Ich lade dich ein, dich tief mit der nährenden Kraft der großen Mutter zu verbinden, genau in den Momenten, in denen das Leben dich fordert und du vielleicht erschöpft bist.
Hier darfst du dich fallen lassen, empfangen und wieder Kraft schöpfen.
Denn du bist nicht allein. 💚
In einer Welt, die so voll und laut ist, ist es wahrer Luxus so tief mit dir und Mutter Erde verbunden zu sein. 

#28 Aus der Taubheit zurück in deine Lebendigkeit im Körper

Wenn du dir auch wünscht, dich noch lebendiger zu fühlen, dann ist diese Folge für dich. 💚
Es geht nämlich genau darum zu FÜHLEN. 
Wir sind so viel in unserem Kopf unterwegs, dass wir uns selten wirklich spüren.
UND wir wollen eigentlich gern aussuchen, welche Gefühle wir fühlen.
Diese Episode ist meine Einladung an dich, dich freier und lebendiger zu fühlen, weil du wieder mit dir und deinen Emotionen verbunden bist. 
Warum das so wichtig ist um ein authentisches, stressfreies und selbstbestimmtes Leben als Frau zu führen, erfährst du in dieser Folge. 
Und wenn du spürst: Oh ja, das will ich wirklich LERNEN und tief HEILEN, dann komm ins 1:1 Coaching zu mir. Im Juli ist ein Platz frei.
Und er wartet auf dich, wenn Funktionieren und Durchhalten nicht dein Anspruch für dein Leben ist.
HIER kannst du dir direkt deinen kostenfreien Start-Call buchen.
NUR bis 30.07.2025
Wir schauen zusammen, was du brauchst um wirklich bei dir anzukommen und loszulassen, was dir nicht mehr dient. 
Und DANACH entscheidest du, ob du losgehen willst, ganz frei und ohne Druck. 
 

#26 Zyklisch Leben - Dein Geburtsrecht als Frau

AKTUELL 💚 – Ich öffne einen 1:1 TaraLux Coachingplatz 💚
Keine Lust mehr auf Hustle und Funktionsmodus?
Du willst dich spüren, leben und mit mir verbunden sein?
Dann melde dich mit START unter coaching@andreahoenig.de und wir besprechen alle Details und alles was du wissen möchtest
Zu funktionieren und durchzuziehen ist nicht deine Essenz. 
Wenn du dich zwingst (oder gezwungen bist), trotzdem so zu leben, fühlst du Druck und Erschöpfung.
Das Schönste, was du tun kannst, ist dich an deine weibliche Urkraft zu erinnern. 
Zyklisch mit Mutter Erde zu leben ist dein Geburtsrecht als Frau.
Deine Lebendigkeit kehrt zurück und das Drama endet.
- du spürst deinen Körper und deine Bedürfnisse wieder
- du nimmst DICH ernst, ohne dich zu übergehen
- du lernst wieder zu entspannen, dich hinzugeben und zu empfangen
 
Wenn du DAS ⬆️ in deinem Rhythmus, mit deinem Nervensystem in der Tiefe erleben, lernen und heilen willst. 
Dann meld dich mit START bei mir unter coaching@andreahoenig.de 
Es gibt aktuell einen 1:1 Coachingplatz. 
 
Du & Ich 💚
- 3 Monate echte Begleitung auf Augenhöhe
- WhatsApp Support, jeden Tag, wenn du willst
- Impulse, Tools und Nachrichten on point, für deine Themen
 
Ist das deine Chance, in deinen gesunden Zyklus zurückzukehren?
Ich freu mich mega auf dich!
 
 
 
 
 
 
 

#25 Frauenkreise, echte Verbindung und das Nervensystem in einer Großstadt

In dieser Podcastfolge geht es heute in eine tiefe Erfahrung, die ich im Kreis einer wundervollen Frauengruppe machen durfte. 
Mir ist wieder so bewusst geworden, dass wir als Frauen komplett verlernt haben, uns in unseren ureigenen Gemeinschaften in unserem Frausein zu verbinden.
Und wie viel leichter dadurch alles wird, weil wir uns sicher fühlen. 
- uns wirklich emotional zu öffnen und zu zeigen
- unsere Stimme wieder laut werden zu lassen
- uns zu sehen und zu halten, mit unseren Wunden und unserer Schönheit
Und zwar auf einer tiefen, echten Ebene. 
Das was da heilen, sich verändern und bewegen kann, ist mehr wert als Geld.
Und es wird langfristig größere Auswirkungen auf uns als Kollektiv, als Gemeinschaft haben, als wir uns jetzt vorstellen können. 
Die Natur findet immer einen Weg und so auch das Weibliche auf der Welt. 
Ich möchte dich einladen, mit mir auf diese Erfahrungsreise zu gehen, das Gefühl dahinter einzusammeln und meine wichtigsten Learnings gleich mitzunehmen. 💚
Mögen wir als Frauen im Kreis unsere heilsame und natürliche Gemeinschaft wieder finden, sie war nie weg. 
Interessierst du dich für den freien 1:1 Coaching Raum, den ich aktuell anbiete schreib mir unter coaching@andreahoenig.de für Details und eine erste kostenfreie Besprechung. 
#frauenkreise #spiritualität #nervensystem #naturverbindung #heilung
 
 

# 24 Fehler annehmen statt verstecken – Der Schlüssel zu echter Selbstliebe

NUR bis 20.06.2025 LOVE YOUR EDGES zum Early Bird Preis
In 5 Wochen hörst du auf so hart zu dir zu sein und fängst an dich in deine Ecken und Kanten zu verlieben
 
In dieser Folge geht es darum, warum wir uns oft verurteilen, wenn wir einen Fehler machen. 
Wie du deine Fehler in einem anderen Licht sehen kannst und dadurch echte Selbstliebe entsteht. 
Und warum Perfektionismus keine nette Schwäche ist, sondern dich davon abhält, wirklich du selbst zu sein. 
Wenn wir aufhören nur unsere schönen Seiten zu feiern ist der Weg frei zu echter innerer Ruhe und Gelassenheit. 
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#23 So schließt du Frieden mit jeder Delle & Falte – Körperakzeptanz lernen

NEU im Juli LOVE YOUR EDGES https://andreahoenig.de/love-your-edges/
In 5 Wochen hörst du auf so hart zu dir zu sein und fängst an dich in deine Ecken und Kanten zu verlieben. 
So viele Frauen hadern mit ihrem Körper und ihrem Aussehen.
Dabei ist unser weiblicher Körper unser Geschenk von Mutter Erde, ein Tempel und dein Zuhause. Daran darfst du dich erinnern.
Sich selbst zu akzeptieren ist die Basis, das Fundament für Selbstliebe, Selbstvertrauen und Mut. 
 
Wenn du aufhörst gegen dich zu arbeiten 
- hast du mehr Energie, weil Kapazitäten frei werden
- bist du selbstbewusster, weil du gut bist genauso wie du bist
- werden Beziehungen leichter, weil du dich nicht mehr so bewertet fühlst
 
Es ist dein Fundament, um dich wohlzufühlen, in dir sicher zu sein und eine der Grundpfeiler psychischer Gesundheit. 
Wenn du wissen willst, was es brauchst, damit dein Körper mehr und mehr zu deinem Zuhause wird und du dich nicht ablehnst sondern komplett liebevoll annimmst, dann ist diese Folge für dich. 🫶💚
 
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#22 Deswegen leben viele Frauen im falschen Rhythmus - Kennst du diese Anzeichen?

Wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren, ständig erschöpft bist und dich selbst kaum wiedererkennst – dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen darüber, warum so viele Frauen aus ihrem natürlichen Rhythmus geraten und wie du wieder näher zu dir findest. Mit mehr Klarheit, mehr Gefühl und einem neuen Blick auf deinen Alltag. Für ein Leben, das sich wieder mehr nach dir anfühlt.
https://andreahoenig.de/woman-nature-cycle/

#21 Deine Körpersignale – DAS wollen sie dir wirklich sagen, wenn du funktionieren musst(est)

Die Sommeredition vom Woman-Nature-Cycle ist da! Buchbar vom 21.–30.05.25, Early Bird bis 23.05. mit 300 € Bonus. In dieser Folge erfährst du, wie Körpersignale, Naturverbindung & zyklische Selbstfürsorge zusammenhängen – jenseits klassischer Selfcare. Für mehr Achtsamkeit, Erdung & echte weibliche Kraft. Jetzt reinhören & den Kanal abonnieren!👉 andreahoenig.de/woman-nature-cycle

#20 Wenn du die Macht deiner Entscheidungen als Frau spürst - kann das alles verändern

Du kümmerst dich so oft um andere – jetzt darfst du dich wieder an erste Stelle setzen. In dieser Folge geht es darum, wie kraftvoll deine Entscheidungen wirklich sind. Du wirst inspiriert, dir selbst zu vertrauen, dich liebevoll zu führen und mit neuer Klarheit durch deinen Alltag zu gehen – im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus. Eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verbinden – ehrlich, zart und kraftvoll zugleich.