SheRoots – Dein Podcast für weibliche Selbstbestimmung & Naturverbindung

#16 Digital Detox leicht gemacht – 3 Strategien, die wirklich funktionieren

Weniger scrollen, mehr bei dir ankommen – in diesem Video bekommst du 3 alltagstaugliche Strategien für bewussteren Medienkonsum. Ohne Druck, aber mit echter Klarheit & einem ehrlichen Bonus, der zeigt, was wirklich hinter dem Griff zum Handy steckt.✨ Für dein Nervensystem, deine innere Stimme & echte Verbindung im Alltag.👉 Dein Start: www.andreahoenig.de/Nature-Reset/💬 Interesse an Detox für Kids? Schreib KIDS in die Kommentare!

#15 Zyklus im Frühling - So fühlt sich alles leichter an

Du sehnst dich nach frühlingshafter Leichtigkeit? In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit deinem Zyklus & der Natur sanft in den Frühling findest – ohne Stress, aber mit Klarheit, Luft & dem Gefühl: „Ich bin auf dem richtigen Weg.“🌿 Magie des Aufräumens🌸 Raum für das, was du wirklich willst💡 Kleine Schritte, große Wirkung✨ Du musst nicht perfekt sein. Nur anfangen.👉 Für mehr Flow: www.andreahoenig.de/Nature-Reset/

#14 Du willst nicht anecken? Willkommen im Anpassungsmodus

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen betrifft: den Fawn-Modus – eine stille Stressreaktion, bei der du dich anpasst, um Harmonie zu wahren. Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du stellst dich hinten an, um niemandem zur Last zu fallen. Doch das raubt dir auf Dauer Energie und Selbstvertrauen. Ich zeige dir, wie du liebevoll Grenzen setzt, deinen eigenen Raum zurückeroberst – und Schritt für Schritt in deine weibliche Selbstbestimmung findest. So kraftvoll wie Mutter Natur selbst. 

#13 Gelassenheit lernen von Mutter Natur - Mehr als Mindset

Gelassenheit ist kein reines Kopftraining. Unser Körper, unsere Emotionen und unsere Natur spielen eine entscheidende Rolle! 🌱 Warum es nicht reicht, nur dein Mindset zu ändern, und wie du echte innere Ruhe findest, erfährst du hier. Lass uns zusammen in den natürlichen Flow kommen – denn nach jedem Winter kommt der Frühling! 💫
✨ Woman Nature Cycle – Jetzt buchbar für 48h!🔗 https://andreahoenig.de/woman-nature-cycle/

#12 Glaubenssatz “Ich bin nicht gut genug” verstehen. So erkennst & integrierst du ihn

Ein Glaubenssatz wie „Ich bin nicht gut genug“ kann dich zurückhalten – doch er ist nicht die Wahrheit. In dieser Folge erfährst du, woher solche Überzeugungen kommen, was sie von hilfreichen Gedanken unterscheidet und wie du sie auflöst. Mit einer einfachen Natur-Übung findest du innere Sicherheit und Selbstvertrauen. Entdecke, wie du hinderliche Muster loslässt und deine eigene Wahrheit erschaffst – für mehr Selbstbestimmung und innere Ruhe. 🌿✨
Anmeldung zum Woman-Nature-Cycle unter wnc@andreahoenig.de

#11 STOP People Pleasing - Natürlich verbunden mit dir selbst

Bist du es leid, dich für andere aufzuopfern? In diesem Video erfährst du, wie du People-Pleasing erkennst und liebevoll loslässt. Finde heraus, was DU wirklich brauchst, und verbinde dich wieder mit deiner inneren Stärke – natürlich und achtsam. 🌿💛
💌 schreib mir: hello@andreahoenig.de👉 Mehr über mein Angebot: www.andreahoenig.de
#StopPeoplePleasing #Selbstliebe #GrenzenSetzen #NatürlichDu #Achtsamkeit #FrauSein #Persönlichkeitsentwicklung #InnereStärke

#10 Du hast alles was du brauchst - ein natürlicher Blick auf den Frauenalltag

In dir steckt bereits alles, was du brauchst – doch oft sehen wir nur den Mangel statt der Fülle. In dieser Folge erfährst du, wie du deine inneren Ressourcen erkennst, dein Vertrauen in dich und das Leben stärkst und die Weisheit der Natur für dich nutzt. Was wäre, wenn jetzt schon alles für dich passiert? Lass dich inspirieren, deinen Fokus neu auszurichten. 🌿 Erfahre mehr über mein außergewöhnliches Programm, den Woman-Nature-Cycle und vertiefe deine Verbindung zur Natur und dir selbst.

#9 Heimlicher Energieräuber: Überforderung lösen & in der Natur deine Lebensenergie zurückholen

Fühlst du dich oft gestresst, blockiert und energielos? Überforderung raubt dir unbewusst deine Lebensenergie. Erfahre, wie du mit Naturverbindung, Erdung und Achtsamkeit deinen Energiefluss wieder aktivierst. Lerne, den inneren Druck zu lösen, deine weibliche Intuition zu stärken und wieder in Balance zu kommen. Hol dir natürliche Strategien für mehr innere Ruhe und Resilienz.
✨ Mehr zu Naturcoaching & deiner Lösung: https://andreahoenig.de/

#8 Frauen brauchen Führung - Aber welche?

In dieser Episode sprechen wir über die Tradwife-Bewegung, das Bedürfnis nach Einfachheit und warum echte Selbstbestimmung nicht bedeutet, Verantwortung abzugeben. Wie kannst du dich selbst führen – mit Klarheit, Eigenverantwortung und der Unterstützung von Mutter Natur? Lass uns gemeinsam hinter die Kulissen dieses Trends blicken und entdecken, was wahre weibliche Selbstbestimmung bedeutet. 🎧✨

#7 Darf ich das? Wie du dich an die erste Stelle setzt ohne Schuldgefühle

Warum fällt es uns so schwer, uns selbst an erste Stelle zu setzen?
🌿 Besonders Frauen glauben, immer für andere da sein zu müssen – doch die Natur zeigt uns, dass wahres Wachstum nur aus eigener Kraft entsteht. In dieser Folge erfährst du, wie du dich ohne Schuldgefühle priorisierst, alte Muster erkennst und deine Energie bewahrst.
Mit einer einfachen Morgenroutine stellst du dich, ohne dass es jemand merkt an die erste Stelle. 
🍃 Hör rein und finde deinen natürlichen Weg zu mehr Balance! 🎧✨