#17 Du rennst, aber du kommst nicht an? So hörst du damit auf

Dein Kopf rennt, obwohl du still sitzt? Diese Folge hilft dir, wirklich zu stoppen – mit deinem ganzen System. Du erfährst, warum dein Körper nicht einfach abschaltet und wie du durch Atmung, Natur & Körperwahrnehmung aus dem Dauer-Modus aussteigst.
✨ Für echte Ruhe, die nicht verdient werden muss.
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🌀 Du darfst anhalten. Jetzt.