SheRoots – Dein Podcast für weibliche Selbstbestimmung & Naturverbindung

#13 Gelassenheit lernen von Mutter Natur - Mehr als Mindset

Gelassenheit ist kein reines Kopftraining. Unser Körper, unsere Emotionen und unsere Natur spielen eine entscheidende Rolle! 🌱 Warum es nicht reicht, nur dein Mindset zu ändern, und wie du echte innere Ruhe findest, erfährst du hier. Lass uns zusammen in den natürlichen Flow kommen – denn nach jedem Winter kommt der Frühling! 💫
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#12 Glaubenssatz “Ich bin nicht gut genug” verstehen. So erkennst & integrierst du ihn

Ein Glaubenssatz wie „Ich bin nicht gut genug“ kann dich zurückhalten – doch er ist nicht die Wahrheit. In dieser Folge erfährst du, woher solche Überzeugungen kommen, was sie von hilfreichen Gedanken unterscheidet und wie du sie auflöst. Mit einer einfachen Natur-Übung findest du innere Sicherheit und Selbstvertrauen. Entdecke, wie du hinderliche Muster loslässt und deine eigene Wahrheit erschaffst – für mehr Selbstbestimmung und innere Ruhe. 🌿✨
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#11 STOP People Pleasing - Natürlich verbunden mit dir selbst

Bist du es leid, dich für andere aufzuopfern? In diesem Video erfährst du, wie du People-Pleasing erkennst und liebevoll loslässt. Finde heraus, was DU wirklich brauchst, und verbinde dich wieder mit deiner inneren Stärke – natürlich und achtsam. 🌿💛
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#10 Du hast alles was du brauchst - ein natürlicher Blick auf den Frauenalltag

In dir steckt bereits alles, was du brauchst – doch oft sehen wir nur den Mangel statt der Fülle. In dieser Folge erfährst du, wie du deine inneren Ressourcen erkennst, dein Vertrauen in dich und das Leben stärkst und die Weisheit der Natur für dich nutzt. Was wäre, wenn jetzt schon alles für dich passiert? Lass dich inspirieren, deinen Fokus neu auszurichten. 🌿 Erfahre mehr über mein außergewöhnliches Programm, den Woman-Nature-Cycle und vertiefe deine Verbindung zur Natur und dir selbst.

#9 Heimlicher Energieräuber: Überforderung lösen & in der Natur deine Lebensenergie zurückholen

Fühlst du dich oft gestresst, blockiert und energielos? Überforderung raubt dir unbewusst deine Lebensenergie. Erfahre, wie du mit Naturverbindung, Erdung und Achtsamkeit deinen Energiefluss wieder aktivierst. Lerne, den inneren Druck zu lösen, deine weibliche Intuition zu stärken und wieder in Balance zu kommen. Hol dir natürliche Strategien für mehr innere Ruhe und Resilienz.
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#8 Frauen brauchen Führung - Aber welche?

In dieser Episode sprechen wir über die Tradwife-Bewegung, das Bedürfnis nach Einfachheit und warum echte Selbstbestimmung nicht bedeutet, Verantwortung abzugeben. Wie kannst du dich selbst führen – mit Klarheit, Eigenverantwortung und der Unterstützung von Mutter Natur? Lass uns gemeinsam hinter die Kulissen dieses Trends blicken und entdecken, was wahre weibliche Selbstbestimmung bedeutet. 🎧✨

#7 Darf ich das? Wie du dich an die erste Stelle setzt ohne Schuldgefühle

Warum fällt es uns so schwer, uns selbst an erste Stelle zu setzen?
🌿 Besonders Frauen glauben, immer für andere da sein zu müssen – doch die Natur zeigt uns, dass wahres Wachstum nur aus eigener Kraft entsteht. In dieser Folge erfährst du, wie du dich ohne Schuldgefühle priorisierst, alte Muster erkennst und deine Energie bewahrst.
Mit einer einfachen Morgenroutine stellst du dich, ohne dass es jemand merkt an die erste Stelle. 
🍃 Hör rein und finde deinen natürlichen Weg zu mehr Balance! 🎧✨

#6 Du musst gar nichts - Warum deine To-do-Liste nicht deine Chefin ist

Deine To-Do-Liste ist nicht deine Chefin! In dieser Episode erfährst du, warum du ständig das Gefühl hast, noch mehr tun zu müssen – und wie du dich davon befreist. Wir sprechen über die „Sicherheitschefin“ in dir, alte Glaubenssätze und wie du durch Naturverbundenheit zurück zu deinem eigenen Rhythmus findest. Lass los, finde innere Ruhe und genieße dein Leben bewusster. 

# 5 Imbolc & dein Raum als Frau - schaff dir Platz ohne schlechtes Gewissen

Imbolc markiert den sanften Übergang vom Winter zum Frühling – perfekt, um dir bewusst mehr Raum für dich zu nehmen. Kein harter Neuanfang, sondern ein natürliches Wachsen in dein neues Ich. In dieser Folge erfährst du, warum Veränderung leise beginnt & wie du dir im Alltag kleine Inseln der Ruhe schaffst. 💫
🎧 Jetzt reinhören & deinen ersten Schritt machen! 💚 #Imbolc #Selbstfürsorge #ZyklischesLeben

#4 Natürlich loslassen - Wie du mit den Konsequenzen umgehst und Frieden findest

Loslassen ist ein mutiger Schritt – doch was kommt danach? In dieser Episode erfährst du, warum Loslassen so herausfordernd ist und wie du weibliche Stärke und Sanftheit nutzen kannst, um inneren Frieden zu finden. Lass dich von der Natur inspirieren und entdecke Wege, alte Muster loszulassen und deinen Raum zurückzuerobern. Für Frauen, die spürbar lebendig und frei leben möchten. 🌸✨